汕头武术培训心得体会

学武术对少年儿童能提高身体素质，武术运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统的武术训练，对人体速度、力量、灵巧，耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到***锻炼。实践证明，对外能利关节，强筋骨，壮体魄；对内能理脏腑，通经脉，调精神．武术运动讲究调息***和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。12—14岁以后，才可适当增加力量和耐力的练习。汕头武术培训心得体会

强化协会组织建设，着力做好媒体宣传推广

 加强组织领导与协调，完善各级武术协会组织机构，实施单位会员年度注册制度，强化各级武术协会职能，探索推进协会体制**。加大对基层武术组织的支持力度，重点加强市区、县级武术协会的建设，形成***的单位会员工作组织网络，个人会员突破万人，推动武术协会工作规范化发展。

 重视武术管理队伍建设，实施管理人员定期培训制度，提高管理人员的素质和业务能力，提升各级武术协会专业化水平和服务水平。完善奖惩机制、吸引人才、增强活力，建设适应现代武术发展需要的专业化管理队伍，加大基层管理和工作人员的榜样人物培育力度；建立健全数据库管理系统，科学使用电子现代化办公手段，提高工作效率。

惠州少林武术培训初学武术者，要注意动作的质量。

学武术对青壮年而言，不止是健身功能，还是一种极好的休息方式，须知道劳动工作之余，周身疲乏，可以耍下武术，不仅可以舒筋活络，通和血脉，解乏去困，更可以从精神上降压解虑。

在当今红尘世界里，物欲横流，名利熏心，这些诱惑与刺激，压力和焦虑，使人们不自然地忘了自我。成功者的灯红酒绿，脑满肠肥，无助者的生存压力，满腔愤懑，这些都是慢性***。学武术可让人们静下心来找回自我，让人们切切实实地关爱自我身体机能和心理世界。

当今社会竞争日趋激烈，生活节奏加快，压力极具膨胀，人们在追求物质享乐的过程中，忽视了精神上的陶冶和愉悦。学习武术可以使我们对人生有更透彻的理解，使我们形成正确的人生观和价值观。

武术讲求内外俱修，形神结合，以及情感动力的配合，所以在习练过程中应充分重视老师的示范和讲解，及时纠正自己招式中的错误动作，只有基本动作到位了才能达到由形到神，从而形神兼备。武术又是一种极富感**彩的高尚活动，在习练中注重情感的配合，才会体会到习武的愉悦和**。 人体各部位“一动无有不动”，使人的身心都得到***锻炼。

随着社会历史的变迁和西方现代体育的冲击，传统武术一面沿袭着传统，一面向往着未来；一面萌动着“现代转型”意识，一面依托着民族情感。在其发展过程中，交织着文化错位、心态失衡的情绪焦虑，感受着价值分裂、认同丧失的本体困惑、承受着无可回避的理想***与意义失落的精神迷茫。媒体的政策是平衡体育文化多样性与民族体育文化认同关系的重要手段，其中一个重要方面就是如何在融人世界体育发展潮流的同时，又能够不露痕迹的将自己本民族的传统体育文化尽可能的展现给世界。须知道劳动工作之余，周身疲乏，可以耍下武术，不仅可以舒筋活络，通和血脉，更可以从精神上降压解虑。天津室外武术培训研究

子学武术，可以健美苗条，身姿轻柔，充满朝气，必要时还可对付色狼的袭击，捍卫自己的安全和尊严。汕头武术培训心得体会

提高训练和管理的科学化水平。加强训练监控、创新训练理念和方法，完善训练、科研、医疗保障紧密结合的科学训练运行机制；推进各级训练基地建设，逐步建成功能齐全、科技**、设施先进、指标明晰、科研保障的训练系统。

强化“两个责任”落实。践行“三严三实”，扎实推进武术行业惩治和预防***体系建设，加强赛风赛纪和反**工作，树立良好赛风，坚决维护公开、公平、公正、健康、规范、有序的武术发展环境。加强国际交流与合作。以“****”发展战略为契机，加大对国外武术教练员、裁判员和运动员的培训，增加武术师资外派数量,扩大武术器材援助和输出，增派武术交流访问团，定期举办各类武术展示交流活动，逐步加大武术援外力度,重点与国际武术联合会成员国建立长期合作关系。 汕头武术培训心得体会

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